なたまめ茶の効果的な飲み方

なたまめ茶は、いろんなメーカーから茶葉タイプのものやティーバックタイプのものが市販されています。


急須でなたまめ茶の飲み方は、小さじ2～3杯の茶葉を入れ、熱湯を注ぎ、少し蒸らしてから飲んで下さい。

なたまめ茶はいつでも、何杯飲んでも大丈夫です。


ティーバックのなたまめ茶はとても便利で、やかんに1ℓの水を入れティーバック(約３g)を入れて沸騰させ、後は弱火で10分程度煮出して下さい。

茶葉のなたまめ茶の場合は、お茶パックに大さじ2～3杯の茶葉を詰めて、約2ℓの水から沸かして下さい。

この割合だと、沸騰後弱火にして4～5分煮出すだけで出来上がりです。

冬は温かく、夏は冷たくして飲む事が出来ます。

いずれにせよ、なたまめ茶の成分をじっくり煮出すようにして作ると、なたまめ茶の健康成分がより効果的に引き出されます。

ただし、出来上がり次第ティーバックは取り出します。


なたまめ茶自体も美味しいという声が聞かれますが、より美味しく飲みたい場合は、お好きなウーロン茶やほうじ茶、麦茶などと一緒に作ったり、他の健康茶と一緒でも美味しく飲む事が出来ます。


実際になたまめ茶を飲んでみると、なたまめ茶はクセのない味で、香ばしくて美味しかったです。